Utbildningar för en friskare och säkrare byggarbetsplats
Rätt kunskap kan förebygga skador, minska sjukfrånvaro och i vissa situationer rädda liv. Därför erbjuder Bygghälsan utbildningar som är anpassade efter byggbranschens arbetsmiljö, risker och vardag.
Våra utbildningar kan genomföras på plats hos er eller anpassas efter verksamhetens behov.
Stress & psykisk hälsa
Kunskap om kost, energi och återhämtning för en fysiskt krävande arbetsdag.
HLR & Första hjälpen
Kunskap som kan rädda liv när olyckan är framme.
På en byggarbetsplats kan olyckor innebära allvarliga skador och akuta sjukdomstillstånd. Med rätt kunskap kan medarbetare snabbt larma, påbörja HLR, använda hjärtstartare och ge första hjälpen i väntan på räddningstjänst och ambulans. HLR-rådet lyfter just förmågan att agera vid hjärtstopp, luftvägsstopp och livshotande olycksfall som centrala delar av första hjälpen.
Vi erbjuder exempelvis:
- HLR med hjärtstartare
- Första hjälpen
- HLR och första hjälpen för arbetsplatser
- Repetitionsutbildningar
Ergonomi & belastning
Förebygg belastningsskador innan kroppen säger ifrån.
Byggarbete innebär ofta lyft, bärande, repetitiva rörelser och arbete i obekväma arbetsställningar. Med rätt kunskap och arbetsteknik går det att minska onödig belastning och förebygga besvär.
Vi kan utbilda inom:
- Belastningsergonomi
- Lyft- och bärteknik
- Arbetsställningar
- Ergonomi vid repetitivt arbete
- Förebyggande arbete mot belastningsskador
Sömn & återhämtning
En utvilad medarbetare är bättre rustad för en krävande arbetsdag.
Tidiga morgnar, långa arbetsdagar, skiftarbete och fysisk belastning kan påverka sömn och återhämtning. Utbildningen ger konkreta verktyg för bättre sömn, återhämtning och ork – både på och utanför arbetet.
Exempel på innehåll:
- Sömnens betydelse för hälsa och prestation
- Sömnvanor och återhämtning
- Skiftarbete och dygnsrytm
- Stress och återhämtning
- Praktiska verktyg för bättre sömn
Kost & hälsa
Bra mat ger bättre förutsättningar för en arbetsdag med energi.
Byggbranschen ställer höga krav på kroppen. Rätt kost och regelbundna måltider kan bidra till bättre ork, koncentration och återhämtning under arbetsdagen.
Vi erbjuder utbildningar inom:
- Kost för fysisk aktivitet och arbete
- Energi och återhämtning
- Måltider under arbetsdagen
- Hälsosamma matvanor
- Kost och livsstil
Arbetsmiljö & säkerhet
Kunskap skapar en säkrare arbetsplats.
Vi erbjuder även utbildningar som stärker företagets systematiska arbetsmiljöarbete och ger chefer och medarbetare bättre förutsättningar att förebygga risker.
Exempel på utbildningar:
- Systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM)
- Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA)
- Riskbedömning
- Arbetsmiljöansvar
- Förebyggande arbetsmiljöarbete
Stress & psykisk hälsa
Psykisk hälsa är en viktig del av arbetsmiljön.
Högt tempo, tidspress och krav på prestation kan påverka både välmående och arbetsförmåga. Utbildningen ger ökad kunskap om stress och verktyg för att hantera belastning och skapa en mer hållbar arbetsvardag.
Anpassade utbildningar för byggbranschen
Alla arbetsplatser ser olika ut. Därför kan vi anpassa utbildningarnas innehåll efter era arbetsuppgifter, risker och behov.
Vill ni utbilda hela arbetslaget, cheferna eller skyddsorganisationen? Vi hjälper er att hitta rätt upplägg.
Målare
Bygg (Allmän byggproduktion)
Rivare
Lackerare
Mastarbete & Höjdarbete
